کتاب بیاسترس که از پرفروشهای ساندیتایمز بوده، ترکیبیست از نبوغ مهندسی محمد جودت و دانش مدیریت استرس آلیس لاو؛ پاسخی برای همهگیری استرس در دنیای امروز.
این کتاب نشان میدهد که استرس مزمن، اجتنابناپذیر نیست، بلکه پاسخی قابل پیشبینی ـ و در نتیجه، قابل پیشگیری ـ است. در بسیاری از موارد، این استرس نه از جهان بیرون، که از الگوهای فکری منفی درون ما سرچشمه میگیرد.
صفحه بعد صفحه قبل